"Leven flikkert in de vlagen van duizend en één ziektes,
Kwetsbaarder dan een luchtbel in een beek.
In de slaap verlaat iedere adem ons en wordt weer ingeademd:
Hoe wonderbaarlijk dat we nog levend wakker worden!"
|
(Nâgârjuna)
|
| |
Ontwaken
" Wie naar buiten kijkt droomt,
Wie naar binnen kijkt ontwaakt." |
(Carl Jung)
|
| |
"Als je daar aankomt, is er helemaal
geen daar." |
(Gertrude Stein)
|
| |
"Het is niet moeilijk het juiste
pad te gaan als je ophoudt keuzes te maken." |
|
| |
| "Heb je geduld te wachten tot
je modder zakt, het water helder wordt?
Kun je in stilte verwijlen tot
de juiste handeling vanuit zichzelf ontstaat?" |
(Lao-Tse, Tao-te tjing)
|
| |
| "Ik ben zoals ik ben, dat is genoeg,
Al is niemand ter wereld opmerkzaam, ik ben in vrede,
Al is iedereen opmerkzaam, ik ben in vrede.
Eén wereld ken ik, die ik het grootste
acht:
die wereld ben ik.
En of ik vandaag tot mijzelf kom
of over tienduizend of tien miljoen jaar,
ik aanvaard het in blijdschap,
of ik kan in blijdschap wachten." |
(Walt Whitman, Leaves
of Grass)
|
| |
| "Al het zichtbare is verbonden met
het onzichtbare;
het hoorbare met het onhoorbare;
het tastbare met het ontastbare;
en, misschien,
het denkbare met het ondenkbare" |
(Novalis)
|
| |
| "Waar langzaam uit het reeds vergetene
vroegere ervaringen in ons op wellen
geheel overwonnen, mild en onmetelijk,
en doorleefd in het ontastbare:
dáár begint het woord, zoals
wij het begrijpen;
gaat de betekenis ervan stil aan ons voorbij -
want de geest die ons eenzaam maakt, wil er
volstrekt zeker van zijn dat wij één worden" |
(Rainer Maria Rilke)
|
| |
| "Koester wrok noch jaloezie
Zaai geen tweespalt
Leer aan vele levende wezens
Wortels van deugdzaamheid te planten
Ontwikkel een hart van grote vriendelijkheid
Dat zich tot allen in de tien richtingen uitstrekt
Degene die zo oefent kan demonen overwinnen" |
(de Boeddha
(uit de Ratnakuta-soetracollectie))
|
| |
| "Wanneer er een remedie is, wat
is dan het nut van frustratie?
Wanneer er geen remedie is, wat is dan het nut van frustratie?" |
(Shantideva)
|
| |
| "Meditatie kent geen enkele repetitie
-
het is zijn van moment tot moment." |
(Vimala Thakar)
|
| |
| "Voorbij het geloof van elke religie,
ligt de waarheid van de menselijke geest.
Voorbij de macht van staten,
ligt de kracht van het menselijk hart.
Voorbij de menselijke rede, zijn de krachten
van wijsheid, liefde en helende energie
werkzaam in het universum.
Als wij vrede kunnen vinden in ons eigen hart,
maken we contact met deze universele krachten.
Dit is onze enige hoop." |
(Tarthang Tulku Rinpoche)
|
| |
| "Mensen zijn bereid om deel te nemen
aan een oorlog en zelfs om hun leven te geven voor een reden,
maar zij kunnen de redenen van hun lijden niet opgeven." |
(Tarthang Tulku Rinpoche)
|
| |
| Als we vrijheid beschouwen als iets
dat ons wezenlijk eigen is, komen we tot de ontdekking dat
ons leven is wat we er van maken. Alle mogelijkheden staan
open: onze keuzes zijn onbeperkt. Wanneer we over kennis
beschikken, schenkt ruimte ons grenzeloos veel mogelijkheden
en biedt tijd ons oneindig veel kansen tot verandering. |
(Tarthang Tulku Rinpoche)
|
| |
| De vragen van WELKE (luisteren met het
hart):
W Wat “Wat is er gebeurd?”
E Emotie “Welke emotie hebt u gevoeld?”
L Lastigste “Wat is het lastigste
of het moeilijkste voor u geweest?”
K Klim weer in het zadel” “En
wat zou u helpen om weer in het zadel te klimmen en de moeilijkheden
het hoofd te bieden?”
E Empathie “Dat moet moeilijk voor
u zijn”
|
| |
| |
| Emotionele communicatie (assertiviteit):
O Oorsprong
P Plaats en Tijd
V Vriendelijke benadering
O Objectief gedrag
E Emotie
T Teleurgestelde verwachtingen
|
| |
| |
